Según tu edad
QUIZZ DE 1 MINUTO
Más de 5 millones de mujeres de empezaron como vos
Pilates puede ayudar significativamente a las mujeres que atraviesan la menopausia a mantener un peso saludable y lograr un cuerpo tonificado al apoyar la fuerza muscular y acelerar el metabolismo.
Podés elegir varias opciones
Seleccioná todas las que correspondan
Durante la perimenopausia y la menopausia, las mujeres experimentan un aumento significativo de grasa corporal total y central debido a los cambios hormonales, particularmente la disminución de los niveles de estrógeno.
Mantenete fuerte y con movilidad en cada etapa. Nuestros programas de Pilates Asiático están diseñados para apoyar a las mujeres durante la menopausia con cuidado, constancia y resultados que podés sentir.
Seleccioná todas las que correspondan
Tu programa se adaptará a tus necesidades para ayudarte a sentirte mejor y más cómoda.
Se ha comprobado que las personas de mayor edad tienen un mayor porcentaje de grasa corporal que las personas más jóvenes con el mismo IMC.
Podés elegir varias opciones
Podés elegir varias opciones
El Pilates puede aliviar los síntomas comunes de la menopausia y hacer que el movimiento diario sea más fácil y cómodo al mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Pilates Suave
Hemos considerado tus áreas sensibles y nivel de actividad física para adaptarlo 100%.
Seleccioná al menos una
Hemos agregado las actividades que
seleccionaste a tu plan:
Yoga
Te ayudarán suavemente a sentirte más
ligera, con mayor movilidad y más en
sintonía con vos misma—en cada etapa de la menopausia.
¿No sabés por dónde empezar? Ya lo tenemos todo planeado. ¿Dudás si vas a poder hacerlo? ¡Estamos listas para motivarte y apoyarte!
Según la información que nos diste, vas a alcanzar tu peso deseado de 60 kg el 9 de Ago, 2026
Hace 1 día
nunca me gustaron las rutinas tan estructuradas, pero esto es re facil de seguir. recien arranco y la verda que me da muy buena vibra.
Hace 2 días
¡Amo esta app! llevo 6 meses y ya vi resultados reales. Las intrucciones son super claras y re faciles para hacer en casa.
Hace 3 días
Como mama de 2, encontrar un rato era casi inposible. Estas rutinas cortitas me salvaron la vida, hasta cuando no tengo ganas clavo una sesion.
Las reseñas mostradas en nuestro sitio provienen de comentarios reales de clientes en varias plataformas. Para proteger la privacidad, los nombres y fotos pueden haber sido cambiados, pero el contenido es real.
Los resultados varían según el uso y la constancia de
cada persona.
Cada cambio que notás es una señal de que tu cuerpo está respondiendo. El progreso no ocurre de la noche a la mañana, pero con cada semana empezarás a ver mejoras que suman resultados reales.
Mantenete constante, seguí tu programa y pronto empezarás a sentir todos los beneficios de Pilates durante la menopausia.
Peso actual
80 kg
Peso deseado
60 kg
Meta
Bajar de peso
Peso deseado
60 kg
Programa personalizado adaptado a las necesidades evolutivas de las mujeres +40.
Movimientos conscientes para reducir estrés, mejorar tu humor y dormir mejor.
Movete libremente y con confianza, sin dolor ni incomodidad.
Fuerza en core y espalda para aliviar dolores y mejorar tu postura.
Ahora el plan está disponible en
Celulares, Tablets y TV
Elegido por quienes están listas para transformarse
4.5 de 5
🍎
App Store
▶️
Google Play
Freelancer, mamá de dos
Como madre soltera, apenas podía encontrar tiempo para entrenar. El programa hizo posible crear una rutina que se adaptara a mi agenda ocupada. La atmósfera positiva y sin juicios me mantiene motivada. Amo esta app.
Creadora de Contenido
No seguí ninguna dieta estricta — solo me moví con el programa y lentamente empecé a notar cambios reales en el área de mi vientre. Como resultado, perdí 15 kg y mi cintura se volvió visiblemente más delgada. No solo me ayudó a bajar de peso — me ayudó a construir un hábito que verdaderamente disfruto.
Contadora, vida sedentaria
Estar horas y horas en la oficina me pasaba factura en la espalda y tenía muchísima inflamación. Dedicarle unos minutos a este programa de pilates todos los días me salvó. Recuperé agilidad, tonifiqué todo mi cuerpo y me cambió por completo el humor.
Hace 1 día
nunca me gustaron las rutinas tan estructuradas, pero esto es re facil de seguir. recien arranco y la verda que me da muy buena vibra.
Hace 2 días
¡Amo esta app! llevo 6 meses y ya vi resultados reales. Las intrucciones son super claras y re faciles para hacer en casa.
Creemos que nuestro plan funcionará para vos, ¡y obtendrás resultados visibles en 4 semanas! Incluso estamos dispuestos a reembolsarte completamente dentro de los 30 días posteriores a la compra si no obtenés resultados visibles y podés demostrar que has seguido nuestro plan.